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Gérer tensions et émotions
(bioénergie et rebirth)

 

La bioénergie (voir l'origine sous Outils de travail) s'intéresse aux tensions corporelles en lien avec l'anxiété, la nervosité, le stress, la peur.... Pour ne plus ressentir ces tensions, ni les émotions qui les accompagnent, quand elles sont trop fortes, l'être humain a appris à s'en couper, à les refouler. Malheureusement, cela a pour effet de le couper également de sensations positives: telles que la spontanéité, la joie, le bonheur, le plaisir. C'est précisément ces coupures que la bioénergie cherche à lever, ainsi que leurs effets: gorge nouée, estomac serré, plexus contracté, mâchoire crispée, humeur fragile...

La pratique du Rebirth (voir l'origine sous Outils de travail) est complémentaire à la bioénergie. En agissant sur le souffle, elle révèle l'état actuel de la personnes, puis l'amène à "relâcher" ses "noeuds" accumulés souvent depuis bien longtemps, qu'elle n'a jamais pu vraiment accepter ni exprimer. L'action du Rebirth s'exerce aux niveau tant physique et organique qu'émotionnel, énergétique et spirituel. Il est particulièrement indiqué en période de crise, de recherche existentielle ou dans tout passage difficile: ruptures, épreuves, déprime...

Les ateliers "Autour des blocages..." offrent, entre autres, de pouvoir expérimenter le rebirth et la bioénergie, deux approches complémentaires on ne peut plus vivantes et libératrices !

 

Prochain atelier