L'auteur

Léo Léderrey, gestalt-thérapeute, bioénergéticien, rebirther, est formateur et
chargé de cours auprès des "Hautes écoles spécialisées santé-social" de Suisse occidentale (HES-SO).
Depuis 1990, il se consacre principalement à l'animation d'ateliers de groupe et de séances individuelles autour des blocages psychologiques et de l'inhibition de l'action.

Membre individuel de la FF2P, Fédération française de psychothérapie et psychanalyse. Membre de la SSRGT, Sté suisse romande de gestalt-thérapie.



Sortir d’un blocage psychologique, de difficultés affectives, relationnelles ou même existentielles demande de “faire quelque chose” pour ne plus en souffrir. Oui, mais quoi?
Si nous pensons que ce sont les autres et le monde qui sont responsables de nos tourments, nous pouvons toujours essayer d’agir à leur endroit. Jusqu’à comprendre que l’on ne peut changer ni les autres ni le monde. Reste plus qu’alors à trouver ce qu’il y aurait à changer chez soi-même. C’est ce que l’on appelle entreprendre un travail sur soi, pour découvrir ce qui cloche (à moins qu'on ne le sache déjà!), se libérer de nos tourments et vivre librement et pleinement le quotidien, dans la joie et le plaisir retrouvés. Personne ne peut le faire à notre place. 


Sommaire                      
Se garder du tourisme thérapeutique                
    Huit problématiques humaines                
1. Le blocage psychologique, affectif, relationnel...        
2. Le manque de confiance en soi                                     
3. La tyrannie de l’ego                  
4. L’ici et maintenant fugace               
5. Le contrôle excessif de soi               
6. Les conditionnements psychologiques           
7. La résistance au changement              
8. Aller dans le mouvement et le vivant, faire autrement !    Notes bibliographiques


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