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 * Atelier des 16-17 décembre 2017 

Sortir d'une difficulté
 
relationnelle, affective, psychologique,
existentielle :

C'est


Apprendre
à faire autrement
S'exercer à faire autrement
Se mettre à
faire autrement
S'appliquer à
faire autrement
Savoir
faire autrement !


Avec Léo Léderrey


Objectif de l'atelier :  Lorsqu'une difficulté intense (relationnelle, affective, psychologique, existentielle) vous bloque, passagérement, que pouvez-vous  faire pour en sortir? Pour le trouver, cet atelier vous propose d'explorer ce que signifie "faire autrement". Car contrairement à ce que nous croyons trop souvent : dans les moments difficiles se trouve toujours un moyen de s'en sortir en faisant autrement. Nous possédons, en effet, les bonnes "réponses" au fond de nous-mêmes. L'important est d'accepter de s'y ouvrir pour en prendre conscience et les utiliser comme autant de "sorties de secours".

Contenu :  Cet atelier démontre comment y parvenir en s'utilisant soi-même autrement que d'habitude. Il le fait au moyen d'exercices pratiques et énergétiques qui nous mènent à des prises de conscience plus profondde. Cela, sur les plans de la dynamique relationnelle, de l'expression émotionnelle, de l'improvisation, de l'harmonisation... L'utilisation du souffle, la dimension tactile ainsi que la communication spontanée ou retenue vont aussi servir de support à ce travail sur soi pour s'exercer à vraiment faire autrement lorsque surgit en nous l'une ou l'autre tendance à se freiner. Cela, afin de pouvoir transformer sur le champ tout blocage en une action de préférence libératrice, stimulante et gratifiante.

Les références théoriques de ce travail sont - entre autres -  celles de la Gestalt, de la Bioénergie neo-reichienne, de la Psychosynthèse et de la Mindfulness sur des plans thérapeutiques, philosophiques, spirituels et de développement personnel. Pour qui le souhaite, des rencontres périodiques sont ensuite possibles afin de s'entraîner avec toujours plus de succès.

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