Chaque saison est la meilleure possible, si vous y êtes totalement ajustée-e. (Proverbe chinois)

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Ateliers et séances individuelles animés par Léo Léderrey

Oser

Tourner la page et aller de l'avant !

Que ce soit en individuel ou en groupe, tourner la page et avancer se travaille avec les mêmes outils. L'unique différence : en groupe, c'est la dynamique des échanges entre les participants et vous qui opèrent ; en individuel, c'est l'intensité de la relation avec l'animateur. Dans les deux cas, tourner la page demeure une approche phénoménologique^1).

Fondamentalement, il s'agit d'apprendre - de manières variées - à faire des choses nouvelles pour soi, et de s'y exercer. Cela peut susciter quelques appréhensions, au début, car à priori inconnu et incertain, mais le changement passe nécessairement par l’action : oser faire différemment de l'habitude.
Des exercices pratiques et ciblés vous seront proposés pour vous entraîner à lâcher un peu le contrôle, explorer d’autres possibles et en retirer le meilleur. L’approche s’appuie sur des échanges et exercices pratiques dynamiques, d'inspiration psychologique, philosophique et spirituelle. Le tout se déroule dans la convivialité et la bonne humeur.

Ce cheminement peut paraître «magique», mais il correspond simplement à un changement d’attention et d’intention dans différentes situations du quotidien, à votre choix et à l'essai.

Sur le plan relationnel, par exemple, les résultats peuvent se traduire par une nouvelle résonance avec les autres, des alliances authentiques, une énergie co-créative, des coïncidences porteuses de sens, un calme intérieur inattendu et un sens de vie mieux aligné avec vos aspirations — et davantage encore, selon chacun.e.

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⁽¹⁾Phénoménologique : Qui explore le « faire autrement » vécu comme sensations, émotions, pensées et comportements tels qu'ils apparaissent dans l'ici et maintenant. C'est l'expérimentation pratique immédiate, plutôt que l'accumulation de théories conceptuelles.