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Apprivoiser tensions et émotions 

(bioénergie – rebirth).

La bioénergie s'intéresse aux tensions corporelles en lien avec l'anxiété, la nervosité, le stress, la peur... Pour ne plus ressentir ces tensions, ni les émotions qui les accompagnent, quand elles sont trop fortes, l'être humain a appris à s'en couper, à les refouler, à leur résister.

Malheureusement, cela a pour effet de le couper aussi - simultanément - de ses sensations positives : comme la spontanéité, la joie, le bonheur, le plaisir. La bioénergie repère ces tensions à divers signes :  gorge nouée, estomac serré, plexus contracté, stress, humeur fragile, souffle retenu, libido éteinte... Elle dispose d'outils efficaces pour nous amener à découvrir comment relâcher de telles tensions.

La pratique du Rebirth est complémentaire à la bioénergie. Elle nous démontre comment utiliser notre souffle (qui se bloque, que nous retenons dans la peur, le refoulement...) afin de libérer d'anciennes tensions accumulées depuis très longtemps souvent, que nous n'avons jamais pu vraiment lâcher ni exprimer. L'action soulageante du Rebirth est particulièrement indiquée en période de crise ou dans tout passage difficile de l'existence : problèmes relationnels, ruptures, épreuves diverses, déprime...

Renseignements sur les  séances individuelles et les atelier en groupe restreints

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