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Apprivoiser tensions et émotions  (bioénergie - rebirth).
La bioénergie s'intéresse aux tensions corporelles en lien avec l'anxiété, la nervosité, le stress, la peur... entre autres blocages. Pour ne plus ressentir ces tensions, ni les émotions qui les accompagnent, quand elles sont trop fortes, l'être humain a appris à s'en couper, à les refouler, à leur résister. Malheureusement, cela a pour effet de le couper aussi - simultanément - de ses sensations positives : comme la spontanéité, la joie, le bonheur, le plaisir. La bioénergie repère ces tensions à divers signes :  gorge nouée, estomac serré, plexus contracté, stress, humeur fragile, souffle retenu, libido éteinte... Elle dispose d'outils efficaces pour vous apprendre à relâcher de telles tensions.
La pratique du Rebirth est complémentaire à la bioénergie. Elle nous apprend comment utiliser notre souffle (qui se bloque, se retient dans la peur, le refoulement...) afin de libérer d'anciennes tensions accumulées depuis très longtemps, que nous n'avons jamais pu vraiment lâcher ni exprimer. L'action soulageante du Rebirth est particulièrement indiquée en période de crise ou dans tout passage difficile de l'existence : problèmes relationnels, ruptures, épreuves diverses, déprime...


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