«Un Travail» sur soi?

Il y a «travail» et «travail» !

S'attaquer au mal-être ou cultiver le bien-être ?

Croire aux trésors cachés de l'existence

Présentation développée

S'engager dans un « travail sur soi » peut avoir pour but de relever un défi, d'atteindre un objectif de vie, de connaître des succès, d'améliorer son bien-être. Toutefois, ce travail peut également viser à surmonter un mal-être personnel, qu'il s'agisse de peurs, d'anxiété, d'abattement ou de souffrances morales. Cela peut concerner plusieurs aspects de la vie : la famille, la santé, le couple, la carrière, ainsi que la spiritualité et les croyances personnelles.

La question se pose alors : Faut-il d'abord s'attaquer au mal-être ou cultiver le bien-être ? Répondre à cette question contrariante constitue déjà un travail sur soi. Malheureusement, faire un tel «travail » est souvent considéré comme une contrainte, nécessitant de faire des efforts acharnés sur soi-même pour obtenir d'être satisfait. Pas étonnant, lorsqu'on s'y lance, que ce «travail» puisse alors engendrer des résistances et un sentiment de stagnation.

Pour sortir de cette impasse, Léo Léderrey propose, lors de ses consultations, une méthode paradoxale combinant des exercices puissants désignés sous le terme « de diversion ».  La mise en œuvre de cette approche se fait en accord avec vous, Léo Léderrey adaptant ses techniques en fonction de vos besoins et de vos attentes. L'objectif est de vous aider à retrouver vos réalités intérieures positives, à apaiser puis dépasser vos préoccupations actuelles, tout en explorant et en réalisant vos possibilités de bien-être. Cette méthode, à la fois simple et efficace, repose sur trois axes principaux : 1.Substituer la notion de travail sur soi par celle d'exploration; 2. Introduire des actions nouvelles dans vos habitudes quotidiennes ; 3. Etre attentif aux «trésors cachés» que ces nouvelles actions peuvent vous révéler. L'ensemble de ce processus se pratique de manière spontanée, non contraignante et plutôt légère, stimulante, sans trop y réfléchir. Pour plus d'informations sur les modalités pratiques, veuillez consulter le lien.

Modalités pratiques Animation Ethique, Ethique, philosophie